
공부를 잘하는 사람들은 타고난 재능이 아닌 꾸준한 습관을 통해 성공을 이룹니다. 하지만 많은 사람들이 공부 습관을 만들기 전에 지나치게 큰 목표를 세우거나, 비효율적인 방법을 시도하다가 지쳐 포기하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 작지만 강력한 공부 습관을 만드는 방법과 이를 지속하는 비결을 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 왜 작은 습관이 중요한가?1.1 작은 습관이 주는 장기적인 효과작은 습관은 심리적 부담 없이 쉽게 시작할 수 있고, 꾸준히 실천할 가능성이 높습니다. 예를 들어, 하루에 단 10분씩만 공부하는 습관을 들이면 시간이 지나면서 자연스럽게 학습량이 증가하고, 장기적으로 학습 효과를 극대화할 수 있습니다. 1.2 행동 경제학 관점에서 본 작은 습관의 힘 행동 경제학에서는 '마찰 비용'이..
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2025. 2. 13. 15:56