
행복은 거창한 것이 아닙니다. 매일 반복되는 일상 속에서도 작은 순간들을 소중히 여긴다면, 인생이 한층 더 따뜻하고 의미 있게 다가올 거예요. 소소하지만 확실한 행복, 이른바 ‘소확행’을 찾는 방법을 알아볼까요? 지금부터 누구나 실천할 수 있는 10가지 방법을 소개해 드릴게요. 1. 여유로운 아침을 맞이하기 아침은 하루의 시작을 여는 중요한 시간입니다. 그런데도 많은 사람들이 알람이 울리자마자 허겁지겁 하루를 시작하죠. 하지만 아침을 조금만 더 여유롭게 맞이하면 하루 전체가 달라질 수 있습니다. 알람을 10~15분 정도 일찍 맞춰두고, 일어나자마자 창밖을 바라보며 기지개를 켜 보세요. 따뜻한 차 한 잔을 마시면서 오늘 해야 할 일들을 천천히 정리해 보는 것도 좋습니다. 가벼운 스트레칭이나 요가로 몸을 ..
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2025. 2. 3. 10:11