왜 아침 시간 관리가 중요한가? 많은 성공한 사람들이 공통적으로 말하는 것이 있습니다. "아침을 어떻게 시작하느냐가 하루 전체를 결정한다"는 것입니다. 우리가 아침 시간을 어떻게 보내느냐는 생산성, 기분, 심지어 장기적인 목표 달성까지 영향을 미칩니다. 아침은 방해 요소가 적고 에너지 레벨이 높은 시간대이기 때문에, 이 시간을 효율적으로 사용하면 하루가 훨씬 더 성공적으로 흘러갑니다. 이 글에서는 아침 시간을 효율적으로 활용하는 10가지 구체적인 방법을 소개합니다. 작은 습관들이 모여 큰 변화를 만들어내는 것을 경험하게 될 것입니다.  1. 아침 시간을 효율적으로 사용하는 이유아침은 하루 중 가장 조용하고 방해받지 않는 시간대입니다. 이때를 잘 활용하면 생산성을 극대화할 수 있습니다.뇌가 맑은 상태: 아..