성공을 꿈꾸는 우리는 종종 크고 야심 찬 목표를 세웁니다. 하지만 현실은 어떨까요? 큰 목표 앞에서 무력감을 느끼거나 어디서부터 시작해야 할지 몰라 주저앉곤 합니다. 그런데 여기 중요한 진실이 있습니다. 성공은  거대한 도약이 아니라 작은 변화의 축적에서 비롯됩니다. 하루하루의 작은 습관이 우리의 삶을 완전히 바꿀 수 있습니다. 작은 습관이란 무엇일까?작은 습관은 부담스럽지 않은 행동에서 시작됩니다. 너무 작아서 "이것만 하면 정말 변화를 만들 수 있을까?" 라는 생각이 들 정도로 간단한 일입니다. 하지만 작은 습관의 진정한 힘은 일관성과 시간에서 나옵니다. 예를 들어, 매일 아침 5분 동안 스트레칭을 하는 작은 습관을 들이면 처음에는 몸의 변화가 느껴지지 않을 수 있습니다. 하지만 몇 주가 지나면 몸이..