6월은 ‘입맛의 계절’입니다. 장마 전 무더위가 시작되는 6월, 우리 몸은 쉽게 지치고 면역력도 떨어지기 쉽습니다. 이럴 때 자연이 주는 가장 강력한 면역처방은 무엇일까요? 바로 제철 음식입니다. 제철 식품은 자연이 그 계절에 맞춰 제공하는 최상의 영양을 품고 있으며, 무엇보다도 신선도와 맛, 경제성, 건강 모두를 만족시킵니다.🍎 6월 제철 과일: 수분과 에너지 가득한 천연 디저트🍒 자두출하시기: 6월 중순~8월 초 주요 성분: 유기산, 비타민C, 칼륨 건강 효과: 피로 해소, 갈증 해소, 피부 미백 활용법: 자두청, 자두잼, 자두샐러드 🍑 복숭아 (조생종)출하시기: 6월 하순~7월 초 주요 성분: 펙틴, 폴리페놀, 식이섬유 건강 효과: 변비 예방, 노화 방지, 혈압 조절 활용법: 생과일, 복숭아..